根据目前的实际情况，九尾狐耳洞是比较痛的，因为九尾狐耳洞往往扎的是比较深的，而且耳洞也是比较多的，自然也会在扎的过程中非常的痛苦
关于《逆水寒手游》中的“九尾狐群龙之首”是否会返场的问题，目前我没有找到直接的信息说明这个动作是否会再次上线。通常情况下，这类信息会在游戏内的活动说明或者官方的公告中提及。建议您关注《逆水寒手游》的官方公告或相关新闻更新，以获取最新的游戏信息和活动动态。同时，您也可以参与到游戏的社区论坛或相关社交媒体平台上的讨论，与其他玩家交流和分享关于这个动作的信息和期待。
至于如何获取“九尾狐群龙之首”，根据我找到的信息，玩家需要在谪仙雷哈的当前赛季通过达到宗师三后通过秘境宝库来进行该动作的获取。需要注意的是，每一个赛季都会更换九龙之首动作，因此如果这个动作没有在当前赛季出现，玩家可能需要等待下一个赛季才能获取。
更换九尾狐耳钉需要以下几个步骤：
取出旧耳钉：先用手捏住耳钉的两端，然后轻轻地拉出耳钉。如果耳钉有钩子，则需要先将钩子从耳洞中取出。
清洁耳朵：使用消毒药水或酒精，清洁耳洞和耳朵周围的皮肤。
插入新耳钉：将新耳钉插入耳洞中，确保耳钉的两端都能穿过耳洞。如果耳钉有钩子，则需要先将钩子插入耳洞中，然后再将耳钉的两端穿过耳洞。
调整耳钉的位置：轻轻转动新耳钉，以确保它的位置正确。如果耳钉有钩子，则需要确保钩子与耳朵的皮肤紧密贴合。
清洁新耳钉：使用消毒药水或酒精，清洁新耳钉。
需要注意的是，在进行这些步骤时，请确保手部干净，避免污染耳钉和耳洞。如果您不确定如何更换耳钉，请寻求专业珠宝维修师的帮助。