热性，粮食类有高粱和糯米，蔬菜类，有扁豆，青菜，黄芽菜，动物类，羊肉狗肉，黄鳝等等，水果类有荔枝龙眼，桃子，等，在冬天的时候，我们吃些这些食物是比较好的