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早餐豆浆和小米粥哪个吃在先
时间:2025-05-10 13:14:05
答案

小米粥先吃。因为小米含有丰富的维生素和钙。豆浆含蛋白质高。所以先喝小米粥,再喝豆浆。营养达到人体吸收的最大化。补充营养。

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