这两种的营养价值，个人认为玉米的营养价值比南瓜的营养价值要高一些。玉米也是主粮之中的一种，南瓜只是蔬菜中的其中一种，从营养上来说玉米好些。
新兴县天堂镇中间村。
新兴县天堂镇中间村农特珍种植专业合作社在香水柠檬种植地上套种的40亩香芋南瓜陆续采摘上市，通过“以短养长、长短结合”的方式，促进农业增效、农民增收。
南瓜和玉米粉要想蒸的好吃，首先把南瓜先煮熟，然后把南瓜捏成南瓜泥，然后加上玉米粉，可以做成窝窝头，也可以做成小馒头，也可以做成发糕，等放到笼上蒸，这样蒸出来的就特别的好吃