一包血浆是200-300毫升。一般的血浆都是200或者是300ml一袋的，以200ml居多，具体可以到医院的输血科或者血库询问。而血浆的主要作用是运载血细胞，可以运输维持人体生命活动所需的物质和体内产生的废物等。血浆相当于结缔组织的细胞间质，并且血浆是血液的重要组成部分，呈淡黄色液体。
虾扯蛋通常是一道比较常见的中式早餐或快餐食品，其主要成分包括虾仁、鸡蛋和蔬菜等。具体的热量取决于配料的使用量以及烹制方式。一般来说，一份虾扯蛋的热量在150-250卡路里之间，其中蛋白质、脂肪和碳水化合物含量较为均衡。但是，如果使用了大量油或者糖等高热量食材，其热量含量也会相应提升。因此，在饮食中适当控制虾扯蛋的份量和配料，有助于保持健康的饮食习惯。
一包九阳豆浆粉大概是相当于两斤黄豆，含有4000大卡以上的热量。
豆浆粉主要是用大豆制作而成的一种速溶食品，它的热量非常高。每100克豆浆粉中含有400大卡以上的热量。经常吃这种豆浆粉可以增加饱腹感，降低对其他主食的摄入，但是也会容易导致肥胖现象。减肥人士不建议多喝。