31千卡对应的是一定量的热量。具体来说，千卡（kcal）是热量的一个单位，常用于表示食物中的能量含量或者身体消耗的热量。当我们说31千卡时，意味着有31000卡的热量。这可以解释为31千克的水温度升高或降低1摄氏度所吸收或释放的热量，或者1千克的水温度升高或降低31摄氏度所吸收或释放的热量。不过，31千卡的热量相对较低，不足以满足一个成年人日常的能量需求。在日常饮食中，我们通常会摄入更多的热量来维持身体的正常运作。
31到40岁的女性喜欢吃的零食因人而异，但是一般来说，以下几种零食比较受欢迎：
1. 坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质、纤维和健康脂肪，有助于提供能量和营养。
2. 水果类：如苹果、香蕉、葡萄等，富含维生素和纤维，有助于保持身体健康。
3. 巧克力和糖果：如黑巧克力、软糖等，可以提供短暂的能量和心情提升。
4. 薯片和小吃：如薯片、爆米花、饼干等，口感脆爽，适合搭配电影或聚会时享用。
5. 饮料：如果汁、茶、咖啡等，可以提供短暂的解渴和提神效果。
需要注意的是，零食虽然可以提供短暂的能量和心情提升，但是过量食用会影响健康，建议适量食用，并选择营养价值较高的零食。
是
因为一个自然日的时间是从00:00:00开始到23:59:59结束，因此31号24点实际上就是30号的最后一秒，也就是30号半夜的时刻。