不正确因为超车防车头是指在超车的时候，需要注意车头与后方车辆的距离，保持安全距离。
而车头与前方车辆的距离已经在超车的过程中保持，不需要再特别防范。
同样的道理，车尾与后方车辆的距离已经在行驶中保持，不需要特别防范，但是需要注意前方车辆的行驶状态以及路况，以保证行车安全。
在行车过程中，应当根据具体的情况进行适当的车距调整，以确保行车安全。
在超车时，应注意提前确认前方车辆的行驶状态和距离，不要盲目超车，以避免造成交通事故。
在行车中，要保持安全驾驶习惯，不超速、不疲劳驾驶、不违章行驶，以保障生命财产安全。
超车道是为了方便车辆快速超越其他车辆而设置的道路，如果有车辆在超车道上以极低的速度行驶，会造成以下危害：
1. 阻碍其他车辆：龟速行驶的车辆会阻碍其他车辆正常的超车行为，导致交通堵塞和拥堵。
2. 增加事故风险：超车道通常用于高速行驶，若有车辆以缓慢的速度行驶，容易引发紧急制动或追尾等交通事故。
3. 严重违反交通规则：在许多国家和地区，超车道是专门用于超车的，如果车辆在超车道上缓慢行驶，违反了交通规则，可能会受到处罚。
在选择超轻19、超轻20和超轻21之前，需要考虑自己的身高、体重、脚型、运动习惯等因素。一般来说，足弓高或脚型偏宽的人不适合选择过窄的鞋子。
对于跑步初学者，建议选择超轻20或超轻21，更适合跑步新手，可以给予均衡的支撑和缓震，避免对关节造成过大冲击。
而对于有一定跑步基础的选手，可以选择超轻19，它更注重跑者在速度方面的表现，适合快速奔跑。最后，在挑选时，应该尝试多个号码和品牌的鞋子，以找到最适合自己的跑鞋。