男生系围巾有很多种方法，既要帅气又要保暖，可以尝试以下几种方法： 1、单圈式：将围巾绕在脖子上一次，两端自然垂下。简单大方，适合各种场合。 2、双圈式：将围巾绕在脖子上两圈，两端自然垂下。更加保暖，适合寒冷天气。 3、交叉式：将围巾的一端绕在脖子上，另一端交叉绕过脖子，从另一端穿过。时尚有型，适合约会或聚会。 4、围巾结：将围巾绕在脖子上一次，然后将两端打个结。休闲帅气，适合户外活动。 5、披肩式：将围巾披在肩上，两端自然垂下。随性慵懒，适合文艺范男生。
1、挂脖式
挂脖式的系法应该是最简单快速的了，无需什么技巧，两边对齐放在脖子上就OK啦！可以直接在毛衣外面搭配，也可以用作内搭，再搭配一款西装外套，略微露出点围巾边缘，保暖帅气又能打破色彩单一。
2、单圈式
单圈式的系法日常穿搭中较为常见，操作也很简单，随意地挽成一个圈即可，注意两边长度不要刻意一致，也不能勒得太紧，否则就容易给人一种呆板的感觉。这种围巾的系法相对来说比较青春休闲，适合年轻男士们搭配。
3、多圈缠脖式
多圈缠脖式的围法保暖性最好，非常适合严寒冬季穿搭，多层缠绕的方式，虽然保暖但有一定的缺点，容易造成脖颈偏短的假象，如果部分男士上身粗壮又脖颈偏短，则不建议这样搭配哦！
大量摄取营养物质：每日摄入优质蛋白质、维生素、矿物质等，如鱼、虾、肉、蛋、豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜水果等；多食含钙、磷丰富的食物，如牛奶、虾皮、海带等，并适当晒太阳增加钙、磷吸收。
2. 保证充足睡眠：睡眠是生长激素分泌过程的生产基地，保证充足的睡眠有利于长高。