每100克花生中钾的含量是587毫克,每100克花生中磷的含量是383毫克,也有资料显示每100克花生中磷的含量是375毫克,含量近似。
不多。花生中含有大量的不饱和脂肪酸,而这些不饱和脂肪酸,可以很好的为甘油三酯高的人降低血脂。所以从这方面考虑,甘油三酯高的人是可以少量的吃花生的,而且少量的吃花生对于甘油三酯高的人来说也有一定的好处。
花生和以下几种作物轮作或混作,可以提高地力,增加产量:
1. 玉米
花生与玉米的根系分布范围不同,两者混作可以充分利用土壤空间和养分,增加单产。
2. 豆类
混作或轮作豆类有利于通过固氮增加土壤养分,为花生节省肥料成本。常见的可混作豆类有大豆、绿豆等。
3. 薯类
花生与马铃薯、甘薯等薯类混作,可以让花生利用薯类植株散发出的物质生长,还能抑制土传病害发生。
4. 中草药
混作一些艾草、薄荷等中草药也有利于花生的生长,同时可以增加经济效益。
5. 菌肥菌根菌
添加增产菌肥或花生菌根菌制剂,可形成花生与真菌的共生,提高花生的营养吸收利用效率。