材料：
- 高筋面粉 500克
- 酵母 5克
- 糖 30克
- 盐 10克
- 牛奶 200毫升
- 水 100毫升
- 鸡蛋 1个
- 黄油 50克
步骤：
1. 将高筋面粉、酵母、糖、盐混合在一起。
2. 加入牛奶、水、鸡蛋，搅拌均匀。
3. 加入黄油，揉成光滑的面团。
4. 将面团放在温暖的地方发酵，至面团体积变大两倍。
5. 将面团取出，揉成光滑的球形，分成适量大小的面团。
6. 将面团擀成厚度约1厘米的圆形，放在烤盘上。
7. 用叉子在面团上扎几个小孔，防止面团膨胀。
8. 将烤盘放入预热至180℃的烤箱中，烤15-20分钟，直到汉堡胚表面呈金黄色即可。
制作好的汉堡胚可以用来做各种口味的汉堡，如经典的芝士汉堡、鸡肉汉堡、牛肉汉堡等。
麦满分早餐的热量取决于具体的麦满分产品的类型。一般来说，麦满分早餐的热量在每份200~300千焦×2片，总计400~600千焦，折算成卡路里为：400千焦×4.2≈1680千卡，600千焦×4.2≈2520千卡。因此，每份麦满分早餐的热量大约在1680~2520千卡之间。
麦片氏（麦灭士）驱蚊水是一种含有驱蚊成分的外用产品，使用时需要按照以下方法操作：
洗澡前，在洗澡盆中加入適量的麦片氏驱蚊水，搅拌均匀。
洗澡时，将身体部位浸泡在麦片氏驱蚊水中，让驱蚊成分渗透到皮肤深处。
洗完澡后，用清水冲洗干净身体，确保驱蚊成分被清除。
如果需要，可以使用麦片氏驱蚊液或软雾剂进行进一步的驱蚊。麦片氏驱蚊水之前，请先在手背上涂抹一些驱蚊水，以便更好地了解驱蚊水的效果。同时，请遵循产品的使用说明，不要过量使用，避免对皮肤造成不适。