舌钉14和16的主要区别在于它们的长度。具体来说，14g的舌钉长度是5cm，而16g的舌钉长度是8cm。因此，14g的舌钉比16g的舌钉更短。在选择舌钉时，长度是一个重要的考虑因素，因为它不仅影响外观，还可能影响佩戴的舒适度和适应性。因此，根据个人的需求和喜好，可以选择不同长度的舌钉。
舌里全麦面包一包的重量会根据面包的规格和品牌而异。一般来说，一包舌里全麦面包的重量通常在400克到600克之间。这种全麦面包富含纤维和营养，是一种非常健康的选择。它可以作为早餐或午餐的主食，也可以作为点心或下午茶的小吃。建议消费者在购买时仔细查看包装标签上的重量和营养信息，以确保自己的健康食品选择。
舌钉内外螺旋的差别在于其安装方式和材料。外螺纹的舌钉需要穿过舌头再用螺母固定，而内螺纹的舌钉则是直接螺纹固定在舌头中。内螺纹的舌钉相对来说更加难以安装，需要一定的技术和经验。
另外，舌钉的材料也有所不同，一些内螺纹的舌钉采用的是高质量的不锈钢材料，而外螺纹舌钉则可能采用钛合金等不同的材料。总体来说，舌钉的内外螺旋差别主要要考虑使用时的舒适度和风险安全。