胚芽燕麦片最好泡着吃。
胚芽燕麦片泡着吃可以让燕麦粒更加软化，使其更易于消化和吸收其中的营养物质，也可以消除燕麦片中的一些抗营养成分，使其更利于人体吸收。
除了泡着吃，胚芽燕麦片还可以用来做燕麦粥、燕麦面包等食品，这些方法也可以使胚芽燕麦片更易于消化和吸收。
另外，为了更好地吸收营养，我们应该在燕麦片中添加一些水果、坚果或者其他蛋白质来源，以提供足够的营养物质。
镇上和县城有明显的区别。
因为县城具备了更丰富的公共服务设施和更多的经济资源，人口密度相对更高。
而镇上相对小一些，公共服务设施更简单，相应经济发展也较为滞后。
在县城，人们可以享受到更多的医疗、教育、文化等资源，而在镇上，这些资源会相对较少。
此外，县城相对于镇上的生活成本也可能更高，因为人们在县城购买商品和服务的选择更多，但可能需要支付更高的价格。
总之，县城和镇上在人口规模、公共服务设施和经济发展等方面存在明显的区别。