适当吃冻梨可以为人体提供碳水化合物、维生素等营养物质，对身体有一定的好处。
每100g的梨（均值）中，蛋白质为0.4g，碳水化合物为13.3g，脂肪为0.2g，膳食纤维为3.1g，钙为9mg，铁为0.5mg。正常人若适当吃冻梨，可以补充机体所缺的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及微量元素，对人体有一定的好处。
冻梨先洗放过滤水，然后把梨放锅里再加入清水，再加点糖，然后等锅里水开了再把电源减慢慢炖。炖几分钟就可以了。等到时间就可以开锅了。梨糖水可以降火，也清热去火，每个人都会喜欢喝的。如果把梨糖水放凉了，再放冰箱里一小会，再拿出来喝，会更爽喔
1、贵州镇远古城
7月总有一场旅行，如果你觉得凤凰古城过于拥挤，那么你可以去更为安逸的镇远古城，因为这两个古城太“像”了。镇远古城河水蜿蜒，以“S”形穿城而过，素有''滇楚锁钥、黔东门户''之称。
2、江西武功山
近两年武功山名气越来越大，前段时间还在抖音上爆火！纵观网上去过武功山的评价，几乎是清一色的好评。武功山也有着“云中的草原”美誉。
3、大理洱海
我们常说：“没什么烦恼是去一次洱海解决不了”。在这里，可以游船、环游，或者静静地在洱海边发呆，也是一种享受，感受岁月静好，向往的生活也不过如此了吧！