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上山和下山哪个伤膝盖
时间:2025-05-10 13:33:06
答案

下山的时候。下山时,特别是坡度比较大的山,人为了身体的平衡,身体向后仰,身体的重量基本上都集中在一条腿上,膝盖承受的压力最大,也最伤膝盖。

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