回南天是外热内热。虽然南方的气温相对较高，但由于气候湿热，加上会有大雨或雷阵雨，让人感觉外热。
而在室内空调环境下，由于目前大多数地方都采用中央空调，而且制冷效果良好，因此室内温度会相对较低，让人感到内热。此外，由于空调房间环境干燥，容易让人觉得口渴、皮肤干燥等，建议适时补充水分和注意保湿。
回南天时，南边的湿度大。南方地区的气候特点是炎热潮湿，相对北方而言，空气中的水汽含量更多，湿度较大。此外，南方地区的降雨量也较大，有助于保持空气湿润度。北方地区则属于大陆性气候，湿度较低。因此，在回南天时，人们需要注意南方的高湿粘腻的天气，更要注意保湿防晒，防止出现皮肤干燥、晒伤等问题。
是的，回南天是指南方地区春季时气温开始回暖而湿度开始回升的现象。至于是否要关紧门窗，这主要取决于你居住的具体环境和你的个人感受。
如果外面下雨，空气湿度会更高，此时关紧门窗确实有助于防止室内湿度进一步上升。但是，如果室内湿度已经很高，而且空气不流通，关紧门窗也可能导致室内空气质量下降，让人感到不适。
所以，你可以根据自己的感受和室内外的湿度情况来决定是否关紧门窗。如果感到室内湿度过高，可以适当开窗通风，但要注意避免雨水进入室内。同时，你也可以使用空调、除湿机等设备来调节室内湿度，让居住环境更加舒适。
总之，关紧门窗并不是回南天应对潮湿的唯一方法，你可以根据自己的实际情况灵活应对。