烤羊腿200度烤1个小时左右。
烤羊肉的温度可以控制到200~300℃左右的,温度越高,它考的时间会越短一点,如果是控制到200℃左右的话,大概是需要一个小时左右的。如果是在300℃左右的话,大概是需要半个小时左右就可以了,因为烤羊肉很讲究手法的。
“烤制羊腿先提前腌制一下,比较入味颜色也好的,烤箱大概是30分钟的 先高火(220-250度左右)烤3分钟,再中高火(200度左右)烤25分钟,我用的是cook孜然腌制的,最后高火再烤3分钟即可,烤前最好是预热一下,孜然味道十足,香辣可口”
主料:
羊腿1200g
辅料:
姜30g,葱30g,花椒10g,大料1个,草寇1个,砂仁1个,草果1个,桂皮3g,陈皮4g,孜然粉适量,辣椒粉适量,迷迭香适量,盐适量,大蒜适量,老抽适量,蜂蜜适量,白酒10ml
— 烹饪步骤 —
1· 羊腿温水冲洗,用刀刮去浮油和赃物,再次冲洗干净;
2· 将羊腿放入高压锅中,放入姜、葱、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、草果、桂皮、陈皮装入茶叶袋中,放入水中;盖上锅盖,大火煮开,上汽后加限压阀,20分钟关火;加入盐、老抽再煮5分钟,然后再原汤中浸泡5-8个小时;
3· 羊腿取出,抹上盐、迷迭香、孜然、孜然粉装入保鲜袋中,放入冰箱腌制8个小时左右;
4· 腌制好的羊腿取出,打上花刀,抹上蜂蜜水、辣椒粉,补些孜然;
5· 烤盘垫上锡纸,放入羊腿,烤箱预热,250度;
6· 将烤盘放入烤箱倒数第二层,温度调至230度,烤制15分钟左右;再将烤盘放入正数第二层,再烤15分钟左右。