1.美容养颜、去黄美白，吃洋葱有很好的美白皮肤、美容养颜的作用，洋葱中含很多的硫辛酸，硫辛酸能抑制色素转化，补充维生素，特别好的
冷水下锅。
一般来说在煮洋芋的时候都是冷水下锅会比较好一些,因为这样能保证洋芋不破皮,要是直接加热水的话,会很容易将洋芋煮烂,这样不仅会造成口感和营养成分降低,同时也不能保证菜品的美观性,影响食欲。
新鲜的海参只要煮十分钟左右皆可熟透。新鲜的海参和干制的不同，新鲜的海参由于是鲜活的，肉相对比较软，很容易煮熟，一般大火煮个十分钟就能全熟，经过凉水退温即可食用。