汽车牌照螺丝固定帽可以自己更换，只需使用一个螺丝刀即可。首先，将旧的固定帽解开并将其卸下，然后将新的固定帽旋上并用螺丝刀固定好。确保固定帽旋上后，牌照能够牢固固定在车身上，以确保安全行驶。注意螺丝刀的大小和牌照固定帽的型号匹配，避免不必要的损坏。