喝碱水一天五百毫升合适，我们身体都有一个酸碱平衡，我们身体酸性多的时候就可以通过喝碱水来平衡，只能喝五百毫升
碧生源纤纤茶有一定的减肥功效。
碧生源纤纤茶含有荷叶、金银花和其他成份，可以减少身体对食物中脂肪的摄取，减少肠道对热量的吸收，可以防止脂肪堆积的症状。
好处：弱碱性水是属于碱性食物，喝弱碱水有可以改变酸性体质、清除血液和身体的多余脂肪的好处。
坏处：喝弱碱性水还有使身体处于亚健康状态的坏处。