当宝宝躺在床上手舞足蹈的时候，你就帮助他顺势把他身体翻到一半，争取让他自己同时翻过身去，宝宝就养成翻身习惯了。
具体为让宝宝躺平，然后让宝宝以侧卧位训练平躺，宝宝从平卧到侧卧可以帮助增加腰部、腿部的力量。宝宝侧卧时可以推动宝宝的肩部以及臀部，宝宝可以就势达到翻身。随着训练的加强，宝宝腰部以及臀部的肌肉力量充足，就能掌握翻身的要领，学会翻身。
小月龄宝宝背带是一种方便妈妈抱着宝宝的工具。首先，将背带打开，将背带底部固定在宝宝屁股下方。
接着，将宝宝的腿从两侧穿过背带，保证宝宝的双脚悬空。
再用双手将宝宝提起，将背带从宝宝背后扣上，用肩带调整合适位置。
最后，检查一下宝宝是否舒适，肩带是否紧实，头部是否有支撑即可。注意力度要适中，保证宝宝的呼吸顺畅，行走不要过于急促。