每克大豆油中约含能量为37、597千焦脂，脂肪0.994克，碳水化合物为0.003克。
100克豆油含99克脂肪 热量899大卡
所以说豆油里99%是脂肪 是纯能量食物 所以要限制食用
一般每天不要超过50克
西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。西红柿味道酸甜，汁水丰富，可以增进食欲，促进消化，
豆油主要指的是大豆油，它的热量非常高。每100克豆油之中就含有900大卡的热量，摄入体内之后可以起到润肠通便的作用