50岁女人皮肤特别干燥的保养方法有很多，以下为您推荐：
使用护肤产品 。选用温和的氨基酸型洗面奶，避免使用皂基洗面奶。选用适合自己的补水保湿护肤品，洁面后及时进行保湿护肤，使护肤品渗透角质层，滋润干燥的细胞。也可以使用一些保湿面膜或保湿精华。
养成健康生活习惯 。保持良好的作息，饮食健康，适当锻炼，这些都有助于改善皮肤干燥状态。
避免环境干燥 。在秋冬季节或空调房等较为干燥的环境中，使用加湿器等增加空气湿度，减少皮肤表面水分蒸发，避免皮肤过于干燥。
进行医美项目 。水光针、射频补水、玻尿酸精华导入等多种医美项目可以快速补水，改善皮肤干燥状态。但需注意，以上操作需由专业医生进行。
综合来看橄榄油擦脸更好
甘油和橄榄油性质是大致相同的，都富含大量的维生素e。而且都能够有效的防止干燥的情况发生，主要还是看个人选择方面。
甘油的主要效果为滋润肌肤，在潮湿的环境下可以在空气中吸收当中的水分从而达到肌肤保湿，在皮肤表层形成保护膜，为皮肤产生阻挡部分外界环境的损伤。橄榄油中的营养丰富，可以改善肌肤的营养状态，让肌肤充满弹性，在冬天使用橄榄油也可以防冻裂。
橄榄油在任何气候条件下都可以使用，只有在夏天用时会觉得油性过大，发生这样的现象是要减少使用次数每次用量减少一点。
女人50岁盆底肌肉训练可以通过压腿、跳绳、深蹲、仰卧起坐、敲打等方法。越早训练，效果越好。
1.压腿，前后左右都要压一压，压腿的同时对臀部进行很好的锻炼，要压到位，胸部尽量碰到大腿。每天坚持做半个小时。
2.跳绳。跳绳能收紧盆地的肌肉，刚开始可以慢慢的跳，开始不要跳的太高，多跳一会儿后再跳的高一些。
3.深蹲。会运用到人体最大的肌肉，并会对肌肉产生相当大的改变。当做深蹲的时候，要保证只运用到正确的肌肉，不要出现代偿情况。
4.仰卧起坐。虽然仰卧起坐主要是锻炼腹肌，但对盆底的肌肉训练也很有帮助，在做仰卧起坐时，臀部会一收一紧，从而锻炼了盆底肌肉。
5.此外，还可以躺在床上，让他人用按摩捶敲打臀部，能缓解臀部紧张的肌肉，连续敲打还能锻炼臀部肌肉。