这个也是算运动的，长时间的走路，对身体也是有好处的，也是锻炼身体的一种方法，经常的走路属于慢跑，还是可以经常练习的
算。走路即散步就是运动，经常走一走，能活九十九，生命在于运动。运动能通筋活络，促进血液循环，能延年益寿。散步，骑自行车属有氧运动
一般来经常走路跑步对身体的好处是：由于走路和跑步都是属于有氧运动，因此适当的走路和跑步是可以提高身体免疫力增强体质，