野餐外带水果最好选择携带方便、不易脏手和不易变质的水果。比如苹果和梨是不错的选择，它们不会在携带过程中破损，而且可以直接洗净食用。
另外，葡萄和车厘子也是不错的选择，小巧易携带，不会弄脏手。此外，橙子和香蕉也是不错的选择，只需剥皮即可食用，方便又营养。总的来说，选择携带方便、不易腐烂和不会弄脏手的水果是野餐外带的最佳选择。
野餐外带水果最好选择口感脆嫩、不易糊烂的水果，如苹果、梨、葡萄、草莓、覆盆子、蓝莓等。这类水果不仅营养价值高，而且便于携带，不需要切割，可以直接吃或者用手撕开食用。此外，还要考虑到保存时间，建议选用不易变质、不需要冷藏的水果。在选择水果时，最好选择成熟度适中的水果，不宜选择过熟或者未成熟的水果。这样可以确保水果的风味和质量。
1、饭团，在里面的配菜有米饭，黄瓜，午餐肉，寿司紫菜一包，鸡蛋，生菜。饭团的种类有油条茲饭团，芝士培根饭团，芝士三明治饭团等。
2、土豆泥沙拉;土豆，黄瓜，玉米粒，沙拉酱等。可以将土豆泥捏成球，也可以直接吃。
3、三明治：里面的配料有全麦吐司，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，玉米粒。酱料有番茄酱，沙拉酱。需要用保鲜膜将其包紧。
4、苹果橙子胡萝卜汁：可以换成任一喜欢的水果、蔬菜进行榨汁。
5、酸奶布丁：这个甜品的原料有蜂蜜、酸奶、白兰地、鱼胶、糖等。酸奶布丁的味道很滑嫩，带点酸酸的味道，制作酸奶布丁时要准备小纸杯。