好处如下
当外界的声响很大的时候，对人的听力会造成很大的伤害，人也会感觉到特别不舒服，为此人不由自主就会用手捂着耳朵，目的是保护好耳朵，避免受到伤害如果双手一松一紧捂耳朵对我们的身体健康十分不利，我们最好不要一松一紧的捂耳朵 。
肩部: 双手自然放于颈下方的肩上,双拇指分按、揉颈后的风门穴,馀四指捏揉胸上方的斜方肌,于此,可探知是胸或背部的僵硬,而加强不舒服部及其上下之按摩以舒解肩部之僵硬。假如僵硬在胸上方,则须多揉双耳前,额面直下的咬肌经下颚直至锁骨,及耳后斜下至锁骨的胸锁乳突肌,由上而下均是按摩重点;当然这也有由胸部所牵引过来的原因。
2.
手臂部: 双手捏揉肩上斜方肌后,顺延至大臂关节,拇、食指各点按著肩腢穴及臑俞穴(即举高大臂,有明显的二凹入处)。然后双手分捏揉著手臂的两边,顺延下来,至手肘处
双手包饺子的手法如下：
将饺子皮放在左手掌心，放入适量馅料。
用右手将饺子皮对折，将饺子皮捏紧封口。
用右手食指和拇指托住饺子，左手食指将右端边角捏住。
用右手拇指和食指将左端边角捏住，重复步骤至右端饺边并将两端封口处捏牢。
注意事项：
饺子馅不宜放太多，否则难以封口。
封口时要用力捏紧，确保饺子不漏馅。
包好的饺子要放在案板上，轻轻按压，使其平整。
根据个人口味和偏好，可以选择不同的饺子形状和大小。