高跟鞋会减弱个人对路况的感受力和调整能力，容易造成崴脚，鞋跟越高，崴脚程度也就越严重。高跟鞋8厘米很容易崴脚
穿8厘米的高跟鞋应该是可以增高7cm左右的，和高跟鞋的样式有关系。日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。
一、4厘米以下是低跟。
二、5-10厘米是中跟。
三、11厘米以上是超高跟。