需要吃的食物有：牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肉、豆制品、黄豆、鱼、动物内脏等。

经常食用富含蛋白质的食物,有助于增强体质。

平时应注意营养摄入,避免吃辛辣刺激的食物。