朋友们大家下午好，保护好我们的腰椎非常重要，腰椎有问题的朋友们，如果是坐着或是站立的时候，最好用带钢板的专用护腰把腰椎护好，如果是侧躺的时候最好在两腿之间放一个厚度舒合垫子，以免伤害到腰椎。
第一买票 无论是坐什么车,你都是要开始先买票的,但是这里就要有一个问题来,就是一般买票的话,最好就是要到车站买还有就是到正规的网站上买,一定不要在外面随便买票,这是很危险的。
第二拿票 买票有三种方法,就是在网上买,打电话买还有就是在车站里面买,这样才是最安全的方法,网上买到的票就要去车站里的机器中拿,不懂可以询问工作人员的,其余的两种方式都是要在指定的窗口拿票的。