里脊肉,是指猪,牛,羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉。
里脊肉通常分为大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉,外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉,适合炒菜用。
小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉,比较少,很嫩,适合做汤。
选购里脊肉时,要求其色泽红润,肉质透明,质地紧密,富有弹性,手按后能够很快复原,并有一种特殊的猪肉鲜味。
食材:里脊肉一百克、挂面三百克、土豆、圆葱、胡萝卜、盐、花椒粉、辣椒油、香油、酱油、醋等。
方法步骤:
1.把里脊肉切片,把圆葱、土豆、胡萝卜切成,备用。
2.把蒜苗切末,然后加入盐、花椒粉、辣椒油、香油、酱油、醋等调制调料。
3.烧开水后加入挂面,打入一个鸡蛋。
4.另取锅,加入适量食用油,烧热后加入圆葱,放肉,煸炒,然后放土豆丝、胡萝卜丝。
5.挂面煮好后,抄出面条,放入炒肉丝和制作的调料即可。
1.将里脊肉洗净,切成薄片,放入干净的碗中。
2.向碗中加入料酒、姜片后抓匀,放入冰箱冷藏腌制20分钟。
3.将土豆洗净去皮,均匀切条后泡洗干净,捞出沥干。
4.取出腌好的里脊肉卷起土豆做成排骨状,在表面裹上薄淀粉。
5.在干净的碗中加料酒10毫升,酱油20毫升,白糖30克,白醋40m毫升,清水65毫升,拌匀后即调成糖醋汁。
6.锅中放入适量的油,放入准备好的里脊肉卷土豆,炸至酥脆后捞出沥油。
7.在炒锅中放入适量的油,加入姜片、蒜末爆香。
8.倒入糖醋汁翻炒片刻,倒入炸好的里脊肉卷土豆炒匀即可。