需要准备的东西如下：
1.水和食物：爬山时会流汗，身体水分流失较多，能量也会被消耗。
2.登山装备：准备登山鞋、护膝、运动长裤和运动衣，且衣裤要尽量轻便透气。
3.应急物品：因为山上蛇蚁虫比较多，所以需要准备一些驱蚊喷雾、风油精等。
4.登山工具：准备背包、手电筒、遮阳帽、雨具和登山杖等。
登山个人装备
1.登山包
要有良好的背负系统、外挂系统、仓储系统，一般低海拔、短途登山选择30-50L左右的户外背包，而高海拔、长途登山最好选择50L以上专业登山包，另外可准备一个小腰包，方便取用随身物品。
2.登山服
以冲锋衣裤为主，夏季可准备防晒服、速干衣裤，而冬季可选择抓绒衣裤、运动羽绒服；内衣以排汗内衣裤为宜，另外最好准备一双备用的运动袜子。
3.登山鞋
一般分为三类，轻型徒步鞋一般用于轻装健行，适应不是非常复杂的山地；重型徒步鞋适应更为险峻的地形以及背负更重的器材；高山靴，适用于高海拔地区的冰雪岩混合的地形。
4.其他个人装备
登山杖、登山表、电筒、头灯、手套、防护眼镜、帽子、雨衣裤、洗漱用
1、登山的“登”的意思：登～是指攀登、登船、登顶、登船、登山、登录、登记、登科、登上、登机、登坛拜将、登高、登天之难的意思。
2、综上所述，就是登山的“登”的意思。