役前训练通常需要穿着合适的运动服装，最好选择轻便透气、舒适耐穿的材质。建议穿戴运动上衣、短袖T恤或POLO衫，裤子一般选择运动裤或者紧身裤，鞋子则需要选择可以加强脚掌支撑的运动鞋，这些都是为了保证运动的舒适度和安全性。
同时，还要酌情根据天气情况选择适当的服装，若气温较低，可以加衣保暖，注意防止感冒；如果气温较高，则应选择透气性好的衣服，防止中暑。总的来说，役前训练的服装应该以舒适、安全为首选原则。
三月份快递送货上门是真的。由于新冠疫情的影响，线上购物和快递服务成为人们生活中必不可少的一部分。为了保证顾客的安全和健康，许多快递公司推出了送货上门的服务，让顾客可以在家里轻松收到自己购买的商品。同时，快递公司也加强了安全卫生措施，确保员工安全和快递包裹的卫生。因此，三月份快递送货上门是真的，顾客可以放心使用这项服务。