伊朗的冬天可以分为两种情况：南部地区的冬天相对温暖，气温在10-20摄氏度之间，而北部和高海拔地区的冬天则非常寒冷，气温甚至可以降到零下。特别是在山区，季风的影响使得寒冷更加严重。同时，降雪也是伊朗冬季的一大特点，北部地区常常出现大雪，而南部地区也偶尔会有降雪现象。因此，总体来说，伊朗的冬天可以说是相当寒冷的。
伊朗最具代表性的食品就是“库比达”(Kabab koobideh)和“烤爸爸”(Kebab)。
普通的“烤爸爸”是一整块牛肉或羊肉拿来烤,而“库比达”则是把牛肉或羊肉剁成肉馅,摆成一个矩形长条,用一根铁签子串上再拿去烤。
伊朗的冬天气温较低，人们会穿上厚重的外套、围巾和手套来保暖。在城市里，人们会在室内活动，去购物中心、电影院或咖啡馆等场所。
在农村地区，人们则会在家中生火取暖，或是在田地里劳作。此外，冬季也是伊朗的滑雪旺季，一些人会去山区滑雪。总的来说，伊朗人在冬天会采取适当的措施来应对寒冷的气候。