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180斤女生一天需要摄入多少大卡
时间:2025-05-12 13:35:38
答案

对于体重,180斤的女生每日所需热量取决于她的年龄,身高,活动水平,假设一位女生身高一米60厘米 年龄,30岁,它的计算公式是这样,BmR二655+(9.6x81.6)+(1.8x160)-(4.7x30)二655+783.76+288-141

BMR二1685.76

中度活动水平下的日需热量二1685.76X1.55

约等于2604大卡

180斤割双眼皮瘦下来会有影响吗
答案

双眼皮和身体重量之间并没有直接的联系,因此180斤瘦下来不会对双眼皮割后的效果产生直接影响。然而,身体过重可能会影响眼部周围的皮肤质地和紧度,因而需要更多的矫正。而瘦下来后,部分人可能需要重新考虑是否需要定期修剪眉毛、给双眼皮做保养等等。最好在进行手术前咨询医生寻求专业建议,以免产生不必要的后果

180斤瘦20斤外表变化大吗
答案

变化很大。

因为20斤的减肥量已经超过了10%以上的体重,这对于身体体脂含量、外形和健康都有非常显著的影响。

减肥过程中,身体的脂肪含量会减少,身体轮廓也可能因为减掉的多余脂肪而变得更加修长。

此外,减肥还可以改善身体的代谢水平、健康状况和心理状态等方面。

因此,在外表上,20斤的减肥量会产生明显的变化。

值得一提的是,减肥不应该只追求外表效果,健康才是第一位的。

减肥应该采取科学健康的方法,适量运动和饮食结构调整,避免极端的饮食和过度运动。

这样可以更好地维持健康和外表。

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