小朋友可以使用酵素洗发水，但需要在父母或成人的监护下使用。酵素洗发水是一种较为温和的洗发产品，它含有天然酵素和草本植物精华，可以有效的修复头发、增强头发亮度和柔软度。然而，小朋友的头发比成人的头发柔嫩，皮肤比成人更娇嫩，所以使用酵素洗发水时要注意不要进入眼睛和口腔，并且在使用前要先做皮肤过敏测试。此外，小朋友的头发不需要频繁的洗发，一周1-2次即可，避免过度使用洗发水导致头皮和头发干燥、损伤。
可以适当多让孩子吃以下几类食物：
第一、鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙质，有助于孩子身高的增长。
第二、牛奶，牛奶内含有丰富的营养物质，特别是钙，保证每天牛奶的摄入。
第三、鱼、虾，海产品中含有丰富钙质和蛋白质，有助于孩子身高的生长。
第四、各类蔬菜、水果也要均衡摄入，因为含有丰富的维生素。除了在饮食上注意，平时让孩子适当锻炼，比如跳绳、拍球，天气好的时候让孩子多外出晒晒太阳，注意保证孩子的睡眠时间。