在北京市区，有一些适合爬山的好去处。以下是几个推荐的地点：

1. 香山：位于北京西北部，是一个著名的风景名胜区，也是爬山的热门选择之一。香山以其秀丽的自然风光和丰富多样的植被而闻名，尤其在秋季时，红叶满山，景色壮观。

2. 慕田峪长城：慕田峪是北京最具代表性的长城段之一，也是较为险峻和原始的一段。登上慕田峪长城，您可以欣赏到壮丽的长城景观，并感受到浓厚的历史氛围。

3. 石景山公园：位于北京西部，拥有巍峨壮观的石景山和石花洞等著名景点。这里有多条登山步道供游客选择，可以同时欣赏到自然风光和人文景观。

4. 玉渊潭公园：位于北京市中心区域，是一个宁静优美、环境幽雅的公园。公园内有小山丘可供攀登，在顶部可以俯瞰到玉渊潭湖景和周边的城市美景。

5. 北京奥林匹克森林公园：位于奥林匹克公园附近，是一个以自然生态为主题的公园。这里有丘陵地形，适合徒步和爬山运动，并且可以欣赏到奥林匹克公园的建筑群。

这些地方都提供了不同程度的爬山机会，您可以根据个人喜好和时间选择适合自己的去处。无论您选择哪个地方，都能够感受到北京独特的自然风光和人文魅力。