汤圆又称为元宵，中国传统的小吃之一，汤圆主要成分是糯米，它含有较高的碳水化合物，以提供人体的能量，是补充营养，如黑芝麻馅料含有丰富的钙，铁维生素B群，又说吃汤圆好处多多，但是也不可过量的食用