可以吃，有些人为了减掉自己的脂肪，选择不吃肉类或者是吃很少的肉类，其实这样的做法是不对的，我们说肉类并不会比加脂肪酸们应该营养均衡，营混素搭配，这样我们才能够很好的减掉脂肪
Al:木瓜是一种营养丰富的水果，含有热量摄入。同时，还需要注意饮食运动，才能有效地减脂。适量食用。建议搭配低热量、高纤维的食物一起食用，可以帮助控制丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，但是木瓜也含有一定的糖分和热量，所以在减脂期间应该平衡，合理控制总热量摄入，适当
不建议吃。
100克榴莲肉的热量为147大卡，平时大小适中的一碗米饭热量为116大卡，而普通大小的一块榴莲肉大约有200克左右，也就是说一块榴莲的热量大概有294大卡。