第五食物是指人类膳食中所需的维生素D。要获得足够的维生素D，我们需要摄入食物和暴露在阳光下。食物中含有维生素D的主要来源是鱼类和鱼肝油，也可以通过添加牛奶、酸奶或豆奶中的维生素D来摄入。
而晒太阳则是我们身体自行合成维生素D的重要途径，特别是在阳光充足的夏季，每周需要暴露在阳光下15-20分钟。需要注意的是，不同地方、季节和皮肤肤色的人需要的晒太阳时间也有所区别。因此，要获得足够的维生素D，还需科学、合理地规划饮食和晒太阳。
第五银行是指排在四大行之后的排名第五的一家银行。根据中国银行业监督管理委员会统计，截至2020年2月底，中国已经有18家上市银行，其中前四大行分别是中国工商银行、中国建设银行、中国农业银行和中国邮政储蓄银行，排在这四家银行之后的就是第五银行。从规模来看，第五银行的资产规模都比前四大行要小，但却也是当前中国金融体系中不可或缺的一部分。
第五驾校的VIP服务通常包括以下内容：
1. 专人服务：有专门的客服人员为您提供全方位的服务，包括报名、预约考试、练车等问题。
2. 预约优先：VIP学员可以优先预约考试时间和练车场地，避免了等待和排队的烦恼。
3. 定制课程：根据您的需求和学习情况，为您定制专属的练车计划和课程，确保您在最短的时间内掌握驾驶技能。
4. 教练一对一辅导：有专业的教练对您进行一对一的辅导，针对您的弱点和不足进行有针对性的训练。
5. 免费复训：如果您在考试中未能通过，可以免费进行复训，直到您通过考试为止。
6. 投诉免责：如果您对服务或教学质量不满意，可以向客服人员进行投诉，我们会尽快为您解决问题。
7. 学车保险：为您提供学车保险，在学车过程中发生意外时能够得到一定的保障。
8. 礼品赠送：在您完成培训并成功拿到驾照后，可以获得一份精美的礼品。