1.

备好毛巾和洗发水,烧盆热水,掺些许凉水至适宜温度;

2.

放入毛巾,打湿头发,抹上洗发水,用手均匀抓绕头发3分钟;

3.

用水将头发洗净,把毛巾拧干用毛巾将头发擦干,自己洗头完毕。