以下是一些建议可以参考的较为健康的糖果：
1. 黑巧克力：黑巧克力含有较多的可可固体，其中富含抗氧化剂、黄酮类化合物和矿物质。选择可可含量在70%以上的黑巧克力，糖分相对较低，更健康。
2. 无糖口香糖：无糖口香糖是用代糖替代普通糖分的口香糖，不会影响血糖水平。咀嚼无糖口香糖有助于口腔清洁，减少牙菌斑和蛀牙的风险。
3. 水果硬糖：水果硬糖是用天然果汁或浓缩果汁制成的糖果，富含维生素和矿物质。选择不含人工色素和添加剂的水果硬糖，相对较为健康。
4. 酸奶糖：酸奶糖是以酸奶为基础，添加果粒、蜂蜜等天然食材制成的糖果。这种糖果富含益生菌和钙质，有助于肠道健康和骨骼发育。
5. 坚果巧克力：坚果巧克力是以坚果（如杏仁、核桃等）和黑巧克力为基础制成的糖果。坚果富含健康脂肪、蛋白质、纤维和矿物质，与黑巧克力搭配，营养更丰富。
一般来说，天然的果糖（如水果中的糖）和糖醇（如木糖醇）相对较为健康，因为它们的升糖指数较低，对血糖的影响较小。此外，糖醇的热量也比传统的糖要低一些。
然而，即使是较为健康的糖，也应该适量食用。过量摄入任何形式的糖都可能对健康造成不利影响，比如导致体重增加、蛀牙等问题。
如果你想要控制糖分的摄入，不妨尝试一些低糖或无糖的替代品，比如水果、蜂蜜、糖醇等。同时，也要注意阅读食品标签，了解食物中的糖分含量。