红虫，又称水蚤，是一种水生昆虫，通常用作鱼类等水生动物的食物。如果你想养大红虫，可以考虑以下几种食物：
1.藻类：藻类是红虫的主要食物之一。你可以提供一些适合红虫食用的藻类，如小球藻、硅藻等。
2.微生物：红虫也会摄食一些微生物，如细菌、酵母等。可以提供一些含有微生物的水体，如发酵的培养液。
3.有机物：红虫可以摄食一些有机物残渣。你可以提供一些适当的有机物，如鱼饲料残渣、水草等。
需要注意的是，红虫的养殖需要一定的专业知识和条件，包括适宜的水质、温度、光照和氧气供应等。如果你对红虫养殖不熟悉，建议先进行相关的学习和了解，或者咨询专业的水产养殖人员，以获得更准确的养殖建议和指导。同时，红虫也可能携带病原体和寄生虫，因此在养殖过程中需要注意卫生和防疫措施，以避免疾病传播。
红虫广泛分布于各类水体中，包括河流、湖泊、池塘和水库等。在我国，红虫分布广泛，主要分布在南方地区，特别是长江流域和珠江流域一带。这些地区的气候条件适宜，水生生态系统丰富，为红虫提供了良好的生存环境。此外，在北方的部分地区，如北京、天津和河北等地，也有红虫分布，但数量相对较少。
以上内容仅供参考，可以查阅关于红虫的资料获取更全面和准确的信息。
红虫泡水是好的 红虫分为人工培育和野外打捞，野生红虫数量稀缺，打捞过程艰辛。不管是人工培育还是野外打捞回来的红虫都要经过多重工序后才可以安全的喂鱼：盐水消毒-臭氧杀菌-低温急速冷冻技术所制成的红虫，其营养成分价值不但可完全保存下来，甚至比活的红虫更佳。