含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进身体健康发展和增强身体抵抗力。
含有维生素c，和粗纤维，可以疏通和软化血管，降低胆固醇和帮助消化。
含有益脑成分和丰富胆碱，可以帮助记忆力和健脑。
营养全面。蘑菇富含氨基酸等多种营养成分，深受人们喜爱。适当多吃蘑菇可有效抗氧化，增强身体抵抗力和免疫力等。
各种营养都是我们补充身体的保障，经常吃蛋糕的好处，蛋糕要自己做，少放糖，这样的蛋糕既有营养，还好吃，不要上店，蛋糕店去买，那样的蛋糕加了很多的添加剂