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50到60岁深蹲标准
时间:2025-05-03 11:05:59
答案
50-60岁的年龄段的人,身体素质和机能处于下降阶段,体能
耐力
也严重下降,深蹲对于身体素质要求还是很高的。我觉得这个年龄段深蹲标准,
男生
每组做10个,
女生
每组做5-6个就合格了。
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