步骤 1

煮锅水烧开放入适量意面煮熟

步骤 2

意面捞出后倒入凉水中备用，将西兰花下锅煮2min左右，颜色变鲜绿色捞出

步骤 3

放炒锅，开火等锅热，放入青椒翻炒，然后将备好的火锅底料倒入锅中翻炒，再加入煮好的意面，翻炒均匀后倒入西兰花搅拌均匀，出锅！