>百科大全> 列表
每天跳操半小时一个月有什么变化
时间:2025-05-01 16:11:36
答案

跳绳半小时的话至少可以跳绳1500个左右,这个活动量坚持一个月的话,身体肯定是越来越健康。身体素质会提高,另外体重肯定也会有明显变化的。

推荐
© 2025 雅普电脑网