奇异果就是猕猴桃。
其好处及坏处如下：
1.好处是降低胆固醇。
可以作为一种饮料医治坏血病。
每天一杯猕猴桃饮料可以改善肤色和质地。
含有的维生素有助于降低血液中的胆固醇程度，帮助人体扩张血管和降低血压的作用。
还增强心脏肌肉。
可以协调血液中胆固醇。
2.医治糖尿病。
猕猴桃具有抗糖尿病的能力。
含有铬，有医治糖尿病的药用价值。
协调细胞分泌胰岛素，因而，可以降低糖尿病患者的血糖，可以调理血糖程度，可以医治腹泻和痢疾。
一杯猕猴桃果汁或粉末可以调节肠胃不适的问题。
3.坏处是不可与蛋白质食品同时吃。
由于维生素与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人呈现腹胀、腹痛、腹泻，所以吃富维生素的猕猴桃后，不要喝牛奶或吃乳制品。
另外，猕猴桃性寒，不宜多吃，脾胃虚寒者、腹泻的人群不适合吃，前兆性流产、月经过多和尿频者忌服。
藤梨、基维果、金桃、阳桃、猕猴桃……这些可爱的名字，都是奇异果的别称。
很多人认为猕猴桃是新西兰的特产，其实中国早在唐朝就有关于它的记载。
猕猴桃原本生长在深山老林里，只有逍遥自在的猕猴懂得采食，但现在它已是最受欢迎的水果之一，拥有“水果之王”和“维Ｃ之冠”的美称。
<br> 猕猴桃含有丰富的维生素Ｃ，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可有效帮助你补充熬夜加班所失去的体力；对男性白领来说，猕猴桃更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促进血液循环顺畅，增进性能力；对中老年人来说，几乎不含脂肪的猕猴桃所含的丰富果胶及维生素Ｅ，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇；对青少年和儿童来说，猕猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
<精华液与化妆水相比，拥有高浓度与快渗透的特性，所有精华液的主要作用都是在肌肤表层补水或保湿滋润皮肤，可以打开舒缓皮肤干燥状态，为后续的乳液或面霜保湿做准备。
现在精华液的研发工艺越来越精妙，很多好的精华液在补水的基础上还有了一些附带的辅助功效。
植物精华液是所有里面刺激最小的，各种皮肤都能选择。
而动物精华液比较适合干性皮肤，油性皮肤可以选择胶囊装精华液。
如果要缩毛孔，可以选择果酸精华液。
在涂好化妆水10至15分钟后，夏天每次2到3滴，冬天每次3到5滴。
T字部位只涂1次，眼睛和嘴唇周围擦两次。
如果皮肤特别干和年龄较大的人涂后仍感觉不够滋润，可以再涂点乳液或面霜。