是的，站着浑身抖动的话是可以健身的，因为这样抖动可以甩掉腹部脂肪，还能够锻炼身体，燃烧脂肪，消耗能量，让身体更健康，还能够塑形呢。
站着晃身子是一种叫做“摇摆舞”的舞蹈。这种舞蹈源于美国，在20世纪40年代开始流行，常被用于跳摇滚、蓝调、摇篮摇等音乐风格。摇摆舞的特点是由舞伴在舞池内站立，左右晃动身体，腰部扭动，手臂、腿部伸展，与对方进行互动，动作简单且富于情感表达。摇摆舞的起伏和节奏感极强，配合流畅的音乐旋律可产生极强的视听效果，深受年轻人和爱好舞蹈的人群的青睐。
要捏出站立的星黛露，可以按照以下步骤进行：
1. 准备材料：黏土（最好是软陶或橡皮泥）、模型刀、橡皮筋、铁丝等。
2. 首先，取适量的黏土，用手将其搓成一个头部的基础形状，注意头部的比例要与身体相符。
3. 使用模型刀和手指，在头部基础形状上加上眼睛、鼻子和嘴巴等细节。
4. 接下来，制作星黛露的身体。取适量的黏土，将其搓成圆形，然后将其拉长，形成身体的基本轮廓。
5. 然后，用模型刀雕刻出星黛露的衣服、手臂和腿部等细节，使其更加立体和具有特色。
6. 为了让星黛露能够站立，可以在身体下方插入一根铁丝，然后用黏土固定住铁丝并将其与身体连接起来。
7. 最后，给星黛露的头发和衣服上色，可以使用颜料或者彩色黏土。
8. 等黏土干固后，你就完成了一个站立的星黛露。