1.黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶,黄瓜做菜多是生食或凉拌,其中的酶并未失活,若与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值;
2.部分海鲜:如蚬,蛤,毛蚶,蟹等体内都含有维生素B1分解酶,此酶加热后也会失效,这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未失活,若与芹菜同食,可将其中的维生素B1破坏;
4.菊花:芹菜和菊花同吃容易出现呕吐症状。
芹菜和南瓜一起吃,容易造成膳食纤维摄入过多,引起胃胀等不良反应。
南瓜中含丰富的胡萝卜素,钾和钙,是补充维生素和矿物质的好食物,同时南瓜中含膳食纤维高,能缓解便秘,提高脂肪代谢。
芹菜含维生素C,膳食纤维和钾。