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凤梨是高热量水果吗
时间:2025-05-10 04:03:42
答案

凤梨并不属于高热量水果哦。事实上,它的热量相对较低,每100克凤梨的热量大约在50大卡左右。与其他水果相比,比如香蕉或葡萄,凤梨的热量要低很多。同时,凤梨富含水分和纤维素,有助于增加饱腹感,控制食欲和体重。但也要注意,任何食物过量摄入都可能导致热量过剩,所以适量食用凤梨是最佳选择

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