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酸木瓜糖水
时间:2025-05-12 05:52:25
答案

优质

食材

枸杞 5g 、 泡发银耳 170g 、 雪梨 80g 、 木瓜 15g 、 水 1500g 、 冰糖 150g

烹饪步骤

1.水放入锅中,放入冰糖,烧开。

2.银耳提前泡发,切碎。后加入木瓜条。

3.雪梨切块,放入水中一起煮。

4.放入枸杞,大火水开后转中小火。

5.加盖,煮3小时。放凉,放入冰箱冰镇。

酸木瓜的营养价值
答案

酸木瓜是一种营养价值比较高的水果,其中含有大量的蛋白质维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养。

酸木耳炒肉的做法
答案

1、准备用料。木耳、青椒、猪肉、辣椒酱、陈醋、大蒜、生姜、葱、生抽、蚝油、料酒、玉米淀粉、食盐、食用油。

2、大蒜切片;青椒和生姜切丝;葱切碎。

3、木耳提前泡发,洗净,撕小朵。

4、猪肉切丝,放入食盐,生抽,料酒和玉米淀粉拌匀,腌制10分钟。

5、锅里倒入适量的油烧热后,放入猪肉炒至变色,盛出备用。

6、锅里倒入适量的油烧热后,爆香大蒜和葱。

7、放入青椒和生姜丝,放入木耳,炒至青椒变软。

8、放入猪肉翻炒均匀,加入食盐,蚝油和辣椒酱翻炒均匀,出锅前淋入陈醋即可。

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